Câncer de Próstata: Epidemiologia e Fatores de Risco.

O câncer de próstata é o segundo tipo de câncer mais comum entre os homens, ficando atrás apenas dos cânceres de pele não melanoma.
Estima-se que 1 em cada 8 homens poderá desenvolver a doença ao longo da vida. O risco aumenta com a idade:

• A partir dos 50 anos, o risco começa a crescer;
• Cerca de 75% dos casos são diagnosticados após os 65 anos;
• A idade média no momento do diagnóstico é 67 anos.
  Nem todo câncer de próstata é agressivo
  Receber o diagnóstico de câncer de próstata não é uma sentença de morte. Em muitos casos, trata-se de uma doença de evolução lenta e indolente, o que permite que o paciente viva muitos anos após o diagnóstico — muitas vezes vindo a falecer por outras causas.
  Dados dos Estados Unidos indicam que apenas 1 em cada 44 homens diagnosticados com a doença vem a falecer por ela — um número muito menor que o total de diagnósticos.

Fatores de risco principais
Os três fatores mais relevantes para o desenvolvimento do câncer de próstata são:

1. Idade

• Aumenta significativamente após os 50 anos.
• A grande maioria dos casos ocorre em homens com mais de 65 anos.

1. Raça

• Homens negros têm um risco maior de desenvolver a doença e costumam ser diagnosticados mais precocemente.
• Entre os homens afrodescendentes, a estimativa é que 1 em cada 6 possa ser acometido.

1. Histórico familiar

• Ter um parente de primeiro grau (pai, irmão) com câncer de próstata dobra o risco.
• Ter dois parentes de primeiro grau pode quadruplicar esse risco, especialmente se foram diagnosticados antes dos 60 anos.
• Homens com histórico familiar de câncer de mama, ovário, cólon ou pâncreas também apresentam maior predisposição.

Outros fatores associados
Alguns fatores não parecem aumentar o risco do câncer de próstata indolente, mas estão associados à forma mais agressiva da doença:

• Tabagismo
• Dieta pobre em vegetais
• Sobrepeso e obesidade
• Sedentarismo
  A ingestão de bebidas alcoólicas, por outro lado, não parece estar diretamente associada ao aumento do risco da doença.

Como reduzir o risco
Manter um estilo de vida saudável é uma das formas mais eficazes de reduzir o risco de desenvolver formas agressivas do câncer de próstata. As principais recomendações são:

• Alimentação rica em vegetais e fibras
• Evitar alimentos ultraprocessados
• Praticar atividades físicas regularmente
• Manter o peso adequado

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